職場ハラスメント(パワハラ、モラハラ、職場いじめ、問題上司)の対処法

ストレス習慣とは何?

ストレス(不安・いらいら)状態に陥ると、私たちは、本能的にそれを解消しようとするメカニズムから様々なアクション(ストレス対処行動)を起こします。

29ILAL34周りに「あたる」という攻撃的行為は、人間だけでなく、動物にもみられる原初的なストレス対処行動であり、ストレス対処行動が習慣化したものが、ストレス習慣です。管理人は、社会におけるストレスの急増が、職場ハラスメントを急増させている原因だと考えています。

なお、ストレス対処行動としての攻撃的行為は、他人へのあからさまな攻撃性を示す「熱い攻撃」と、他人への陰湿な攻撃性を示す「冷たい攻撃」に分類することができます。

熱い攻撃/冷たい攻撃とは何でしょうか?
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社会保険

2010年5月号から12回連載しました